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创伤后应激障碍患者有哪些治疗方法
补充说明：创伤后应激障碍患者有哪些治疗方法
a******W 2022-02-20 20:22
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
创伤后应激障碍可以通过认知行为疗法、眼动脱敏再处理、催眠治疗、支持性心理治疗、放松训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变不合理的思维模式以及应对方式。此方法有助于患者面对并接受过去的创伤经历，减少因错误观念引起的焦虑、恐惧等症状。
2.眼动脱敏再处理
眼动脱敏再处理是一种通过快速眼球运动来减轻或消除创伤后应激障碍的方法，在临床指导下进行。该技术利用大脑处理视觉信息的特点，帮助个体重新评估并减轻对创伤事件的记忆负担；通过一系列特定程序诱导受试者跟随闪烁光源移动视线，同时想象相关场景以促进情绪释放。
3.催眠治疗
催眠治疗通常由经验丰富的临床医师在安静环境中对患者进行深度放松状态下的干预。此方法有助于提高患者对自身控制感及自我调节能力，并可辅助缓解由应激反应导致的相关不适感受如失眠、食欲减退等。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供一个安全且无评判的空间让患者倾诉其困扰，并给予理解和鼓励。此法着重于增强患者的社会支持网络，可以帮助他们更好地应对生活压力，从而改善心理健康状况。
5.放松训练
放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧练习，需要定期进行以巩固效果。这些活动有助于降低身体紧张度及心率变异性，进而减轻由应激引起的各种生理反应如高血压、高血糖值等。
除了上述推荐的治疗方法外，建议患者还可以尝试正念冥想以提高对当下体验的觉察力，这可能有助于从创伤记忆中解脱出来。
2024-02-19 21:45
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创伤后应激障碍(Posttraumaticstress disorder，PTSD)又称延迟性心因性反应(delayed psychogenic reaction)，是由应激性事件或处境而引起的延迟性反应。PTSD是对异乎寻常的威胁性、灾难性事件的延迟和(或)持久的反应。创伤性事件是PTSD诊断的必要条件，但不是PTSD发生的充分条件，虽然大多数人在经历创伤性事件后都会出现程度不等的症状，研究表明只有部分人最终成为PTSD患者。
