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跟腱炎的治疗方法
补充说明：跟腱炎的治疗方法
a******W 2022-02-20 20:24
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跟腱炎的治疗方法包括物理疗法、抗阻训练、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、矫形鞋垫、针灸治疗、中药外敷等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等方法，每日一次，在专业人员指导下进行。这些方法有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环及代谢积液，从而辅助减轻跟腱部位的炎症反应。
2.抗阻训练
抗阻训练涉及一系列针对特定肌群的锻炼计划，通常需要使用自由重量或机械装置来增加阻力。开始前需评估风险并制定个性化方案。增强小腿后侧肌肉力量可间接支持跟腱功能；但须注意控制负荷以免加重损伤。
3.矫形鞋垫
矫形鞋垫通过调整足部受力分布来改善步态异常，一般由医师根据个体情况定制。对于因步态不正导致的跟腱负担过重有正面影响；能减少局部压力而缓解不适感。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可通过抑制前列腺素合成来缓解疼痛和肿胀。这类药物适用于轻至中度跟腱炎引起的不适；长期服用时应监测胃黏膜安全性。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是将类固醇药物直接注入患处以快速减轻发炎和疼痛，通常在门诊条件下完成。此法适合于急性期严重肿胀者；需警惕感染风险以及可能导致组织变薄等副作用。
除上述措施外，患者还要避免穿着高跟鞋，因为这可能会增加跟腱的压力，延缓病情恢复。建议采取低冲击运动方式，如游泳，以减少跟腱负担。
2024-02-12 23:21
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
