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治疗跟腱炎的方法
补充说明：治疗跟腱炎的方法
a******W 2022-02-20 20:24
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
治疗跟腱炎可以采取物理疗法、抗阻训练、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼，通常由专业人员指导患者操作。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张并提高关节灵活性，从而减轻跟腱炎的症状。
2.抗阻训练
抗阻训练涉及使用重量或阻力设备来增强肌力和耐力，在指导下进行。此措施可强化小腿肌肉以支持脚踝稳定性，并预防复发性损伤；但须注意开始前应做充分暖身及选择适宜强度以避免二次伤害。
3.矫形鞋垫
矫形鞋垫是一种定制化的鞋内支撑装置，旨在纠正步态异常，需配合鞋子使用。通过提供额外的足弓支撑和改善身体对地面冲击的吸收来减少跟腱负担；适合长期穿着以辅助日常活动。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可用于减轻炎症和疼痛，按医嘱口服。这类药物能抑制前列腺素合成，降低局部组织的敏感度与发炎反应；须监测胃肠道副作用，并遵循医师指示调整剂量。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在医生监督下将药物直接注入患处以迅速控制严重肿胀和剧痛的一种快速治疗方法。该方法能够迅速缓解急性期的剧烈不适感，并且具有一定的消炎作用；但是不宜频繁使用以免产生依赖性和副作用。
在治疗跟腱炎的过程中，应注意休息，避免过度运动，尤其是跳跃和奔跑等活动，以减少跟腱的负荷。同时，保持适当的体重也有助于减轻跟腱的压力，促进康复。
2024-02-02 23:44
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
