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腱鞘炎怎么揉
补充说明：腱鞘炎怎么揉
a******W 2022-02-20 20:24
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腱鞘炎可以通过局部按摩、关节功能锻炼、热敷治疗等方法进行缓解，如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.局部按摩
患者可自行对患处进行按摩，通常可在医生指导下使用拇指按压、旋转等方式对疼痛部位进行按摩。此方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张及僵硬感，从而减轻不适症状。
2.关节功能锻炼
患者应在专业人员指导下进行针对性的功能训练计划，如腕关节活动度练习。此举旨在提高肌力平衡及协调性，预防因肌力下降导致的继发性损伤风险。
3.热敷治疗
患者可以在家中准备一盆热水和一条干净的毛巾，在40℃左右的温度下浸泡5-10分钟取出拧干后置于患处。热敷能增加局部血流量，加速炎症因子代谢和吸收；同时放松紧张的软组织结构，缓解疼痛与不适感。
除上述措施外，患者还可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物来缓解不适症状。建议患者日常注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2024-03-29 02:03
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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
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炎症，退行性病变及创伤引致的局部肿胀，脊柱疼痛性疾病，急性闭合性软组织损伤，腱鞘炎，血栓性浅静脉炎，静脉曲张，同时也可用于静脉注射或静脉点滴后的静脉护理。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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