发病时间：不清楚
女人喝苏打水的好处
补充说明：女人喝苏打水的好处
a******W 2022-02-20 20:24
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人喝苏打水的好处主要包括缓解便秘、增强食欲、补充营养、促进消化、缓解痛经等。
1、缓解便秘
苏打水属于一种弱碱性的饮品，其中含有大量的水分，适当喝苏打水能够补充体内所需要的水分，也能够促进胃肠道的蠕动，在一定程度上能够缓解便秘。如果出现便秘的症状，可以适当喝苏打水进行缓解。
2、增强食欲
苏打水中含有一定量的微量元素，适当喝苏打水能够中和胃酸，在一定程度上能够增强食欲，改善食欲不振的情况。
3、补充营养
苏打水中含有丰富的矿物质、维生素、氨基酸、碳水化合物等营养成分，女人适当喝苏打水，能够补充体内所需要的营养物质，为身体补充所需要的营养。
4、促进消化
苏打水中含有丰富的微量元素、碳酸氢钠等营养成分，适当喝苏打水能够促进胃酸的分泌，在一定程度上也能够促进胃肠道的蠕动，从而促进消化。
5、缓解痛经
苏打水中含有一定的碱性物质，女人适当喝苏打水，能够起到中和体内酸性物质的作用，从而缓解痛经的症状。
需要注意的是，患者要避免过量饮用苏打水，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-02-21 01:35
举报向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
