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炒黑米泡水喝的功效
补充说明：炒黑米泡水喝的功效
2022-02-20 20:25
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
炒黑米泡水喝通常具有益气强身、补肝明目及滋阴补肾等功效作用 。饮用黑米茶可以补充蛋白质、人体所需的多种维生素和矿物质。黑米茶可以帮助人体清除氧自由基，缓解人体衰老。可以补充铁，改善缺铁性贫血的症状。黑米茶中含有丰富的膳食纤维，淀粉消化速度相对较慢，适量食用不会影响血糖的控制情况。
2022-04-24 16:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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