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土豆泥对婴儿的好处
补充说明：土豆泥对婴儿的好处
a******W 2022-02-20 20:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
土豆泥对婴儿的好处主要包括补充营养、促进消化、预防便秘、增强免疫力、保护眼睛等，但是需要控制食用量，避免过量食用。
1、补充营养
土豆泥中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果，所以适当吃土豆泥对身体有一定的好处。
2、促进消化
婴儿的胃肠功能相对比较虚弱，而土豆泥中含有大量的膳食纤维，适当食用以后可以促进胃肠蠕动，也可以加速胃肠道的消化，在一定程度上还可以预防便秘的出现。
3、预防便秘
土豆泥中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，也可以加速胃肠道的消化，在一定程度上还可以预防便秘的出现。
4、增强免疫力
土豆泥中含有丰富的赖氨酸、蛋白质、维生素等营养成分，适当食用以后可以增强自身的免疫力，也可以提高自身的抗病能力。
5、保护眼睛
土豆泥中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上也可以达到保护眼睛的目的。如果存在近视的婴儿，可以适当吃土豆泥进行改善。
在日常生活中，家长一定要注意婴儿的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进婴儿的生长发育。但是不建议吃垃圾食品，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2022-02-21 01:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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