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板栗的功效与作用上火吗
补充说明：板栗的功效与作用上火吗
a******W 2022-02-20 20:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
板栗具有补肾壮阳、健脾养胃、补益气血、润肠通便、提高免疫力的功效，一般不会导致上火。
1、补肾壮阳
板栗性温，味甘，入肾经，具有补肾壮阳的功效，可以改善肾虚引起的腰膝酸软、浑身乏力、精神不振等症状。
2、健脾养胃
板栗中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，食用后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾养胃的功效。如果存在脾胃虚弱的情况，可以适当吃板栗进行改善。
3、补益气血
板栗中含有丰富的铁元素，具有补益气血的功效，可以改善气血不足引起的不适症状，比如面色苍白、精神萎靡等。
4、润肠通便
板栗中含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便的功效，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果存在便秘的情况，可以适当吃板栗进行改善。
5、提高免疫力
板栗中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以增强自身的免疫力。
但需要注意的是，板栗不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用板栗后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-02-21 01:53
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
