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女人常吃花生和芝麻的好处
补充说明：女人常吃花生和芝麻的好处
2022-02-20 20:25
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
女人常吃花生具有降低血小板凝聚力、提高记忆力等好处 ，常吃芝麻具有美肤护肤、抗衰老等好处。花生含有丰富的蛋白质、b族维生素、维生素E、不饱和脂肪酸、纤维素以及人体所需的多种氨基酸。芝麻中的亚油酸含量比较丰富，可以调节胆固醇，还可防治各种皮肤炎症，芝麻含有丰富的维生素E，可以防止各种皮肤炎症，使皮肤看起来光洁。
2022-04-21 16:56
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
女人多吃芝麻能够抗衰老，丰胸美容。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是防止女性衰老的主要滋补食物，其中的b族维生素含量也非常丰富，能够促进人体的新陈新陈代谢，还有好处雌性激素和孕激素的分解，能起到美胸功能。
2022-02-21 02:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
