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扇贝的功效和作用
补充说明：扇贝的功效和作用
2021-07-07 14:24
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
扇贝一般指的是扇贝肉。扇贝肉具有补充营养、提高身体免疫力、促进消化吸收的功效，可以为人体补充所需要的营养。
1、补充营养
扇贝肉中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，患者适量食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以维持身体的正常生长，所以可以起到补充营养的作用。
2、提高身体免疫力
扇贝肉中含有丰富的维生素A、维生素B2、维生素E、胡萝卜素等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的微量元素，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
3、促进消化吸收
扇贝肉中含有丰富的膳食纤维，患者适量食用后可以促进胃肠蠕动，在一定程度上也可以加速体内的食物残渣排出体外，在一定程度上也可以促进消化吸收。
除此之外，扇贝肉还具有降胆固醇、降血压、降血脂等功效，但患者需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-07-27 10:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
