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9岁儿童睡眠障碍的治疗

发病时间:不清楚

补充说明:9岁儿童睡眠障碍的治疗

2021-11-29 17:42

儿童睡眠障碍 心理咨询

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王志明 主治医师 江西省中西医结合医院 三甲

擅长:内分泌科常见病,糖尿病,甲亢,加减,高血压,胃炎,等

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9岁儿童睡眠障碍的治疗方法是心理和行为治疗。父母应适当安慰和鼓励儿童,及时解决儿童睡眠障碍的一些问题,避免殴打、责骂、粗暴地恐吓和惩罚。睡觉前应该保持平静的心态,避免看激动人心的视频或玩激动人心的游戏。通常儿童尽可能多地外出,需要放松和减轻压力,还可以进行心理咨询。

2021-12-18 15:44

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儿童睡眠障碍

睡眠障碍一般发生在2-12岁的儿童身上,不只是成年人的“专利”。当然,儿童睡眠障碍不如成年人睡眠障碍那样,不是以入睡困难、早醒为主,而是以有效睡眠时间短,睡眠质量降低为主。良好的作息习惯和睡眠卫生能够促进大脑正常发育并得到充分休息。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关,但睡眠时间长短和深浅,可有个体差异。婴儿及儿童可有多种形式的睡眠障碍,如入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症等。 

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