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每天吃血橙的好处
补充说明：每天吃血橙的好处
2022-02-21 15:49
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
每天吃血橙一般有降低血脂、消气消食、解油腻等好处 。血橙，性凉、味甘、酸，入肺、胃、肝经，一般富含维生素C、维生素P、膳食纤维、果胶等营养物质。通常可以增加毛细血管韧性来预防微血管出血，同时还能够促进血液循环，有效缓解血液不畅引起的四肢冰冷。另外还可以生津止渴，缓解口干舌燥，血橙的皮一般还可以提神醒脑，缓解压力。
2022-08-25 14:07
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医生回答(1)
李季 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
常吃能够防癌：一其中等大小的橙子能够供应人一天所需的维生素C，提升身体抵挡细菌损害的有能力。子能消除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的发展。
2022-02-21 15:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
