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雪莲果的作用与功效降血糖吗
补充说明：雪莲果的作用与功效降血糖吗
a******W 2022-02-21 15:49
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
适量食用雪莲果可以起到一定的降血糖效果。
雪莲果中含有的膳食纤维能够延缓食物在胃肠道中的排空速度，从而减缓葡萄糖的吸收。此外，其还含有丰富的维生素C、钙、镁等营养成分，有助于改善胰岛细胞功能，促进胰岛素的分泌和利用，进而调节血糖水平。
需要注意的是，虽然雪莲果具有一定的辅助降低血糖的功效，但并不能完全替代药物治疗。
对于血糖偏高的人群而言，日常生活中要注意饮食控制，避免过多摄入高糖食品，同时配合适当运动以维持良好的血糖管理。
2024-01-31 03:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
