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葡萄柚子皮的功效与作用
补充说明:葡萄柚子皮的功效与作用
a******W 2022-02-21 15:49
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葡萄柚子皮具有抗氧化、促进消化、利尿剂、辅助降低血糖、辅助降血脂等功效和作用。
1.抗氧化
葡萄柚子皮中的营养成分如维生素C和类黄酮具有清除自由基的作用,有助于对抗氧化应激。
2.促进消化
葡萄柚子皮富含膳食纤维,能够增加肠道蠕动,改善胃肠道功能,从而起到促进消化的作用。
3.利尿剂
葡萄柚子皮含有天然利尿剂,能有效帮助身体排除多余的水分,减轻水肿症状。
4.辅助降低血糖
葡萄柚子皮中的一些化合物可以提高胰岛素敏感性,进而调节血糖水平,达到辅助降低血糖的目的。
5.辅助降血脂
葡萄柚子皮中的某些物质能够抑制胆固醇合成,减少低密度脂蛋白胆固醇的积累,从而发挥辅助降血脂的效果。
在食用葡萄柚子时,注意适量摄入其皮,避免过量导致胃肠不适。同时,对于糖尿病患者而言,葡萄柚子皮可能会影响药物代谢,因此在服用任何处方药期间需谨慎食用或咨询医生意见。
2024-03-26 15:15
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