首页> 营养科> 葛根粉> 吃葛根粉的作用与功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

吃葛根粉可以起到清热解毒、生津止渴、缓解疲劳、降血脂以及通经活络等功效。葛根粉是一种中药材,若需要长期服用,建议提前咨询医生以确保安全有效。
1.清热解毒
因为葛根粉具有一定的寒性,能够起到清泻心火、除烦止渴的功效。对于内热消渴、口舌生疮等病症有一定的治疗效果。患者可遵医嘱用葛根粉冲服或与其他药物配伍使用。
2.生津止渴
葛根粉中含有的黄酮类物质可以刺激唾液腺分泌,从而起到生津止渴的作用。葛根粉可用于缓解因热伤津所致的口干舌燥、咽喉疼痛等症状。建议患者适量食用以促进症状改善。
3.缓解疲劳
葛根粉中含有丰富的天然植物雌激素和多种对人体有益的氨基酸以及微量元素,这些物质被人体吸收后能提高中枢神经功能并能让身体疲劳感明显减轻。适当食用葛根粉对经常出现四肢无力、精神萎靡不振的人群也有一定好处。但不宜过量食用以免引起胃肠道不适。
4.降血脂
葛根粉中的异黄酮成分有助于降低血液中的胆固醇水平,进而达到降血脂的目的。葛根粉适用于高脂血症患者日常食用。注意长期服用时需监测血脂指标变化。
5.通经活络
葛根粉入药后归于脾经和胃经,而这两条经脉均经过腹部,因此葛根粉有较好的通经活络作用。葛根粉适合用于治疗由气血不通引起的腹痛、腹泻、便秘等问题。患者可在医生指导下将葛根粉外敷于患处。
需要注意的是,葛根粉性质偏凉,脾胃虚寒者应慎用,以免导致病情加重。此外,由于葛根粉含有一定的营养成分,在储存过程中容易滋生细菌,所以建议现磨现用,避免长时间存放。

2024-01-01 04:59

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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