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孕妇不能吃空心菜吗
补充说明：孕妇不能吃空心菜吗
a******W 2022-02-21 15:49
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可以适量吃空心菜。
空心菜是一种营养丰富的蔬菜，富含膳食纤维、维生素C和多种矿物质，有助于促进消化和改善孕期皮肤状况。
若孕妇对空心菜过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
对于大部分孕妇而言，空心菜是一种安全且营养丰富的食物选择。但考虑到个体差异和特殊状况，建议在咨询医生后再决定是否摄入。
2024-02-10 20:20
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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