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荷包蛋要煮多久才能熟
补充说明：荷包蛋要煮多久才能熟
2022-02-21 15:49
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
荷包蛋一般要煮5分钟到10分钟才能熟。
荷包蛋是指鸡蛋的一种做法，是指鸡蛋的蛋液在受热后凝固，形成的一种食物。荷包蛋中含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素、维生素等营养物质，适当吃一些荷包蛋，能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。荷包蛋一般需要煮5分钟到10分钟才能熟，如果时间太短，可能会影响口感，如果时间太长，可能会导致鸡蛋中的营养成分流失，从而影响营养价值。
在日常生活中，吃荷包蛋时要注意适量，不可以一次性吃太多，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果患者出现消化不良的症状，可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物来治疗。
2022-05-12 16:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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