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羊肚菌粉的功效与作用及食用方法
补充说明：羊肚菌粉的功效与作用及食用方法
2022-02-21 15:48
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
羊肚菌粉通常具有提高免疫力、润肠通便、抗疲劳的功效，可以通过直接食用、煲汤、泡酒等方法来进行食用。
1、提高免疫力
羊肚菌粉中含有多种有益成分，如多糖、蛋白质、氨基酸等，适量食用可以提高人体免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其它疾病的发生。
2、润肠通便
羊肚菌粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于润肠通便，缓解便秘。
3、抗疲劳
羊肚菌粉中含有丰富的维生素B和钾、镁等多种矿物质，可以补充人体所需的营养物质，促进新陈代谢，有助于抗疲劳。
此外，羊肚菌粉还具有辅助降血压、辅助降血脂等功效，患者可以将羊肚菌粉泡水或者直接食用。但需要注意，羊肚菌粉不能代替药物，如果患者出现不适，需要及时去医院就医，以免延误病情。同时，患者在食用羊肚菌粉时，需要避免与辛辣刺激性食物一起食用，如辣椒、花椒等，以免影响其营养价值。
2022-04-18 16:53
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
