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血橙与脐橙的功效与作用禁忌
补充说明：血橙与脐橙的功效与作用禁忌
2022-02-21 15:48
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
血橙与脐橙的功效与作用是美容抗衰老，促进血液循环。血橙富含维生素C和类黄酮，能清除人体内多余的、破坏性的自由基，防止皮肤衰老和皮肤敏感。此外，维生素C也有美白作用，所以如果想要美容和抗衰老，最好多吃血橙，促进血液循环。血橙含有挥发油特有的香味，促进血液循环、改善贫血的症状，可以帮助缓解因四肢寒冷导致的血液循环不良。
2022-06-30 06:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
