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红刺苋菜根的功效与作用
补充说明：红刺苋菜根的功效与作用
2022-02-21 15:48
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
红刺苋菜根具有补充营养、促进消化等功效与作用。
1、补充营养
红刺苋菜根含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、促进消化
红刺苋菜根中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，一定程度上可以缓解消化不良的症状。
除此之外，红刺苋菜根还具有辅助止血、消炎等功效与作用。但红刺苋菜根属于寒凉性食物，胃肠道功能不好的患者不宜多吃，以免出现腹泻、腹痛等不适症状。
2022-04-07 15:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
