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吃山药的好处与功效
补充说明：吃山药的好处与功效
a******W 2022-02-21 15:47
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃山药具有健脾养胃、补肺益肾、固精止带、增强免疫力、改善睡眠质量等功效和作用。
1.健脾养胃
山药中的多糖能够促进消化液分泌，增加小肠表面积，从而提高机体对营养物质的吸收能力。
2.补肺益肾
山药具有滋阴润燥的功效，有助于缓解肺虚所致咳嗽、气喘等症状；同时对于肾虚引起的腰膝酸软、遗精滑泄也有一定的治疗效果。
3.固精止带
山药味甘性平，入肝、肾经，能补肾涩精，可用于治疗肾虚不固所致的遗精、早泄、尿频等症。
4.增强免疫力
山药富含多种氨基酸及微量元素，这些成分在被人体吸收后可参与合成蛋白质，提升机体抗病能力。
5.改善睡眠质量
山药中含有的三萜皂苷类化合物具有镇静催眠作用，可以帮助调节神经系统功能紊乱，从而达到改善睡眠的目的。
适量食用山药有利于身体健康，但不宜过量以免引起消化不良。此外，对于需要减肥的人群而言，可以将山药作为主食的一部分来代替部分米饭或面条，以减少热量摄入。
2024-02-15 11:11
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咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一，它是一种保护性神经反射，通过咳嗽产生呼气性冲击动作，能将呼吸道内的异物或分泌排出体外。
症状起因：引起咳嗽症状的疾病很多，根据病因不同，主要分以下几类一、感染因素1、上呼吸道疾患感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻[窦炎、扁桃体炎、急慢性咽炎、急慢性喉炎、急性会厌炎、喉结核等。2、气管、支气管疾患急性及慢性支气管炎，、支气管内膜结核、支气管扩张症等。3、肺、胸膜疾患肺炎（细菌性、病毒性、支原体性）、肺真菌病、肺脓肿、肺囊肿合并感染、肺结核、胸膜炎等。4、传染病、寄生虫病百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸虫病、肺包虫病、钩虫病等。二、物理因素凡可阻塞、压迫或牵拉呼吸道等物理因素致使壁受刺激或管腔被扭曲变窄的病变均可引起咳嗽。1、呼吸道阻塞气管或支气管异物，支气管狭窄（常见于结核）、支气管肿瘤、肺不张、肺水肿、肺气肿、肺泡蛋白沉积症，肺泡微结石症，肺泡癌等。2、呼吸道受压迫肺门或支气管淋巴结核、纵隔肿瘤、纵隔淋巴结肿大，胸骨后甲状腺肿大、食管憩室、食管肿瘤、肺肿瘤、肺充血弥漫性间质性肺纤维化、肺囊肿、结节病、尘肺、气胸、胸腔积液、心包积液、胸膜肿瘤等。三、化学因素呼吸道入一切有毒、有害刺激性气体均刺激呼吸道引起咳嗽。常见的有吸烟、饮烟、有刺激工业气体如氨、氯、二氧化流、臭氧、光气、氮氧化物等，也见于硝酸、硫酸、盐酸、甲醛等挥发出的雾气等。四、过敏因素过敏性鼻炎、支气管哮喘、棉尘肺、热带嗜酸粒细胞增多症、吕弗琉综合征、枯草热、血管神经性水肿等。五、其他因素膈下脓肿、膈疝、食道气管瘘、Wegener肉芽肿病、白血病、霍奇金病、尿毒症和结缔组织病等所致肺浸润等。
就诊科室：呼吸
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