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常吃杏鲍菇的好处与坏处
补充说明：常吃杏鲍菇的好处与坏处
2022-02-21 15:47
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
常吃杏鲍菇的好处一般有补充营养、促进胃肠蠕动等，坏处一般有引起过敏、导致腹泻等。
1、好处
杏鲍菇是食用菌，其营养成分比较丰富，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及钙、铁等多种矿物质。常吃杏鲍菇可以补充人体所需的营养物质，有助于增强身体的免疫力。杏鲍菇中含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，能够帮助消化。
2、坏处
如果对杏鲍菇过敏的患者，吃了杏鲍菇之后可能会出现皮肤瘙痒、皮肤起红疹、呼吸困难等过敏症状。如果不慎食用过多，可能会加重胃肠负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。
建议患者在日常生活中要注意饮食均衡，避免单一饮食，以免引起不良反应。吃了杏鲍菇后如果出现不适症状，要及时到医院就诊治疗，避免延误病情。
2022-07-20 13:57
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
杏鲍菇功能是十分大的，作为一种常营养丰富的食材，蛋白质和维生素，氨基酸和矿物质都极为的丰富全面。杏鲍菇可以帮助提高体力，改善人体的血脂体循环的动脉血压均衡，润肠排毒。
2022-02-21 18:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
