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菠菜面条的功效与作用
补充说明：菠菜面条的功效与作用
2022-02-21 15:46
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
菠菜面条具有促进胃肠蠕动、补充营养的功效与作用。
1、促进胃肠蠕动
菠菜面条主要是由菠菜、面粉制成，菠菜含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，能够预防便秘。
2、补充营养
菠菜面条中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
菠菜面条虽然好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对菠菜或面粉过敏的人群，同时胃肠功能较弱的人群也要避免食用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
2022-04-21 17:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
