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小孩能吃乌梅的功效与作用害处
补充说明：小孩能吃乌梅的功效与作用害处
2022-02-21 15:47
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
小孩常吃乌梅具有促进血液循环、促进消化等功效与作用，同时具有损伤味蕾、消化道黏膜等害处。乌梅里面含有的维生素比较丰富，对皮肤之类的疾病有较好的改善，部分过敏体质的患者在吃完乌梅之后会有过敏的表现，所以需要注意患者身体的变化。另外，乌梅中的鞣酸还会影响患者对铁的吸收，长时间缺铁会导致患者缺铁性贫血。
2022-03-29 15:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
