发病时间：不清楚
柠檬小苏打水的功效
补充说明：柠檬小苏打水的功效
2022-02-21 15:47
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
柠檬小苏打水具有清热解暑、补充营养、促进消化的功效。
1、清热解暑
柠檬小苏打水具有清热解暑的功效，因为柠檬中富含丰富的维生素C，而小苏打具有中和胃酸的作用，两者同时服用可以缓解中暑引起的头晕、恶心、呕吐等症状。
2、补充营养
柠檬小苏打水中含有丰富的维生素B1、维生素B2、柠檬酸等营养成分，适量饮用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于提高人体的新陈代谢。
3、促进消化
柠檬小苏打水中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有助于促进消化，还可以改善便秘的症状。
此外，柠檬小苏打水还具有增强食欲、促进新陈代谢等功效。但需要注意的是，柠檬小苏打水属于一种食物，不能代替药物治疗疾病，如果患者出现疾病，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-05-24 16:54
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
