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请问怎样做鲫鱼好吃
补充说明：请问怎样做鲫鱼好吃
a******W 2022-02-21 15:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
做鲫鱼汤比较好喝，而且营养价值也比较高。
鲫鱼的营养价值比较高，当中含有丰富的优质蛋白，并且富含维生素、钙、磷、铁等多种营养物质，适当地喝一些鲫鱼汤，能够补充身体所需要的营养，并且可以维持机体的正常代谢。鲫鱼汤一般会采取清淡的方式烹饪，而且在做汤的时候，也可以加入一些葱、姜、蒜等调味品，能够使鲫鱼汤的口感更加鲜美，从而减少对口腔黏膜的刺激。鲫鱼汤一般比较容易消化，适量食用通常不会对胃肠道造成不良影响。
虽然鲫鱼汤的好处有很多，但也不建议多吃，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛等不良反应。如果出现消化不良的症状，可以遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗。
2022-02-21 20:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
