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木薯不能跟什么同吃
补充说明:木薯不能跟什么同吃
2022-02-21 15:48
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一般情况下,木薯不能跟西红柿、土豆、红薯等食物同吃。
1、西红柿
木薯中含有大量的淀粉,而西红柿中含有大量的维生素C,两者同食容易导致淀粉转化为脂肪,从而导致肥胖,所以不建议木薯和西红柿同吃。
2、土豆
木薯中含有大量的淀粉,土豆中含有大量的淀粉,两者同食容易导致淀粉转化为脂肪,从而引起肥胖,所以不建议木薯和土豆同吃。
3、红薯
红薯中含有大量的膳食纤维,木薯中含有大量的淀粉,两者同食容易导致淀粉转化为脂肪,从而引起肥胖,所以不建议木薯和红薯同吃。
除此之外,木薯还不能和胡萝卜、南瓜等食物同吃。
2022-06-17 15:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。