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吃猪油和植物油的好处和坏处

发病时间:不清楚

吃猪油和植物油的好处和坏处

补充说明:吃猪油和植物油的好处和坏处

2022-02-21 15:47

猪油 植物油 胆固醇 心脑血管疾病 通便 肥胖 猪肉 维生素A 大豆 维生素E 心血管疾病 高血压 冠状动脉粥样硬化性心脏病

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

吃猪油和植物油的好处一般有补充营养、润肠通便,坏处一般有引起肥胖、导致胆固醇升高等。

1、好处

猪油是从猪肉中提炼出来的食用油,通常呈现为略黄色半透明液体,内部含有人体所需要的营养元素,比如碳水化合物、胆固醇、维生素A等,可以为身体补充所需要的营养。植物油是从大豆中提炼出来的食用油,通常呈现为白色半透明液体,内部含有人体所需要的不饱和脂肪酸、维生素E、磷脂等营养物质,可以为身体提供能量。

2、坏处

猪油的脂肪含量比较高,食用后会在体内大量堆积,从而导致身体出现肥胖的现象。如果经常食用,可能会导致胆固醇升高,不利于身体的健康。此外,猪油中的饱和脂肪酸比较多,经常食用可能会影响到身体的正常代谢,从而增加患心血管疾病的概率,比如高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。

在日常生活中,个人需要注意饮食健康,建议适量食用油,避免过量食用。如果因为食用猪油或者植物油出现身体不适症状,要及时到医院就诊。

2022-06-08 17:01

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医生回答(1)

贺阳平 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

猪油和动物油都是生活中普遍的食用油,是能够混合食用的。但是要注重食用的量,由于猪油含有较多的脂肪以及胆固醇,吃多简单引发心脑血管疾病。像这个现象提议还是二者对掺起来一起食用对身体是有优点的。

2022-02-21 20:39

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