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韭菜放草木灰怎么放
补充说明：韭菜放草木灰怎么放
2022-02-21 15:47
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，韭菜放草木灰可通过干净后放入盆中用水煎制、混合后放入冰箱冷藏等方式食用。
韭菜中含有丰富的粗纤维，可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘等不适。而草木灰是由木材加工而成，主要成分为碳酸钙，可以起到补充钙元素的作用，还可以增加食欲，改善食欲不振等。将韭菜和草木灰一起放入盆中，可起到充分混合的作用。如果担心韭菜和草木灰中的成分会发生反应，建议先用温水将韭菜和草木灰清洗干净，再用清水进行煎制，可使韭菜和草木灰变得更加容易熟烂，也可以在煮制之后，将韭菜和草木灰混合。
如果不想韭菜和草木灰发生反应，可以将新鲜的韭菜和草木灰混合后，放入冰箱进行冷藏，可抑制细菌等微生物的繁殖，从而延长保质期。
在日常生活中，建议适量食用新鲜的蔬菜和水果，以保证营养均衡。如果食用这类食物出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-05-10 18:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
