发病时间：不清楚
比目鱼肌拉伤多久可以剧烈运动
补充说明：比目鱼肌拉伤多久可以剧烈运动
a******W 2022-02-21 15:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
比目鱼肌拉伤一般情况下需要两个月到三个月的时间可以剧烈运动，具体的时间还要根据患者的实际病情来决定。
比目鱼肌拉伤可能是由于运动前没有做好热身，或者是运动姿势不正确，从而导致局部的肌肉拉伤，患者会出现局部疼痛、红肿、淤血等症状。如果患者的病情比较轻，而且治疗比较及时，一般情况下两个月左右的时间就可以剧烈运动。但是有一些患者的病情比较严重，而且治疗不是特别及时，大概需要三个月的时间才可以剧烈运动，由于每个人的实际病情不一样，所以具体的时间会有一定的差别。
患者出现比目鱼肌拉伤的情况时，可以对局部进行冰敷，24小时以后可以对局部进行热敷，这样能够加速血液循环，缓解疼痛，也可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。另外，建议患者在运动前做好热身，运动时也要循序渐进，不可以一次性运动过多。
2022-02-21 21:27
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
