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蚝油里面有谷氨酸钠孕妇能不能吃
补充说明：蚝油里面有谷氨酸钠孕妇能不能吃
2022-02-21 15:46
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
孕妇可以食用蚝油，但不能过多食用。蚝油里含有化学成分，在怀孕期间孕妇应饮食均衡和食物多元化，多食用新鲜水果蔬菜，同时也要补充高蛋白高营养的食物。从备孕前三个月就要服用叶酸，可以有效预防胎儿神经管畸形，女性在怀孕期间保持健康的生活方式，早点睡觉，不要熬夜，保持心情的舒畅。
2022-04-05 07:31
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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