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葡萄柚子的功效
补充说明:葡萄柚子的功效
2022-02-21 15:50
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精选回答(1)
葡萄柚子通常具有补充营养、美容养颜、促进消化等功效。
1、补充营养
葡萄柚子含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,适量食用可以为人体补充营养,有利于身体健康。
2、美容养颜
葡萄柚子中含有大量的维生素C,适量食用可以清除体内自由基,有利于皮肤健康,还可以帮助皮肤补水。
3、促进消化
葡萄柚子中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以促进大便排出,对身体健康有一定的好处。
除此之外,还有增强免疫力等功效。但要避免长期大量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹泻、腹痛等不适症状。若出现上述不适症状,可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
2022-05-20 11:58
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