首页> 营养科> 葡萄> 葡萄柚子的功效

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

葡萄柚子通常具有补充营养、美容养颜、促进消化等功效。

1、补充营养

葡萄柚子含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,适量食用可以为人体补充营养,有利于身体健康。

2、美容养颜

葡萄柚子中含有大量的维生素C,适量食用可以清除体内自由基,有利于皮肤健康,还可以帮助皮肤补水。

3、促进消化

葡萄柚子中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以促进大便排出,对身体健康有一定的好处。

除此之外,还有增强免疫力等功效。但要避免长期大量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹泻、腹痛等不适症状。若出现上述不适症状,可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

2022-05-20 11:58

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院