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石斛怎样吃降血压
补充说明：石斛怎样吃降血压
a******W 2022-02-21 15:50
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
石斛可以通过泡水、煎汤内服、研末服用、鲜品入汤等方式来达到辅助降血压的效果。
1、泡水
石斛属于一种中药材，具有益胃生津、滋阴清热的功效，也具有提高自身免疫力的作用。如果患者存在高血压等方面的疾病，此时可以适当使用石斛泡水喝，从而达到辅助降血压的效果。
2、煎汤内服
石斛可以通过泡水的方式进行服用，但是需要在医生的指导下合理使用，避免过量饮用，否则会加重胃肠器官的负担，不利于身体的好转。
3、研末服用
如果患者存在高血压，也可以遵医嘱使用石斛进行研末服用，此时可以直接使用温水送服，也可以使用纱布包裹石斛后煎汤服用。
4、鲜品入汤
鲜品石斛可以直接鲜用，也可以通过绞汁服用，鲜品石斛的营养价值比较高，含有氨基酸、石斛碱等多种营养物质，具有滋阴清热、益胃生津的功效。患者可以在医生的指导下使用鲜品石斛，泡汤饮用可以辅助降血压。
5、泡酒
石斛也可以通过泡酒的方式进行使用，可以将新鲜石斛洗净切片，放入白酒中浸泡，一般需要连续泡3-4个月，可以辅助降血压。
需要注意的是，上述食疗方式只能起到辅助降血压的作用，患者还需要遵医嘱服用降压药物来治疗。同时，患者还要注意饮食健康，避免吃油脂含量偏高的食物，也不可以吃盐分含量偏高的食物，比如咸菜、腌制的咸菜等。
2022-02-21 21:55
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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