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睡醒之后肩胛骨酸痛的原因
补充说明：睡醒之后肩胛骨酸痛的原因
a******W 2022-02-21 15:50
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
睡醒之后肩胛骨酸痛可能是睡眠姿势不当、枕头过高引起的，也可能是肩周炎、颈椎病、肌筋膜炎导致的，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠姿势不当
睡眠时长时间保持一个姿势会导致局部血液循环受阻，从而引起肌肉缺血和代谢产物堆积，进而出现疼痛。调整睡眠姿势可以缓解不适症状。例如，使用合适的枕头支撑颈部和腰部，避免长时间保持同一姿势。
2.枕头过高
枕头过高会使头颈部过度后伸，导致斜方肌、菱形肌等上背部肌肉持续性紧张收缩，时间久了就会形成无菌性炎症，刺激周围组织而产生酸胀感。针对这种情况需要选择低枕或者不枕枕头睡觉，日常生活中也要注意不要长时间低头玩手机、看书等。
3.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围的软组织发生退行性改变，导致局部充血水肿，炎症浸润，纤维化挛缩，从而引发肩部疼痛和活动受限的情况发生。患者可以在医生指导下通过针灸等方式进行治疗，能够有效改善不适症状。
4.颈椎病
颈椎病通常由颈椎间盘退变、突出等原因所致，压迫神经根或脊髓，导致肩背酸痛、手臂麻木等症状。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻疼痛和炎症反应，但需遵医嘱服用。
5.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由长期劳损、外伤、着凉等因素引起的肌肉和筋膜的慢性炎症，炎症因子刺激周围组织可引起肩胛骨酸痛的症状。患者可在医生指导下口服美罗昔康片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
建议定期进行体检，包括X光检查、MRI扫描等，以评估骨骼健康状况。适当的运动可以帮助加强背部和肩部肌肉的力量，如游泳、瑜伽等，有助于减少肩胛骨酸痛的发生。
2024-04-15 18:33
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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
颈舒颗粒
活血化瘀，温经通窍止痛。适用于神经根型颈椎病瘀血阻络证，症见颈肩部僵硬、疼痛，患侧上肢窜痛等。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
祖师麻片
祛风除湿，活血止痛。用于风湿痹症，关节炎，类风湿性关节炎。也可用于坐骨神经痛，肩周炎寒湿阻络证，证见：关节痛，遇寒增痛，得热痛减，以及腰腿肩部疼痛重着者等。
