首页> 营养科> 罗非鱼> 女孩子为什么不能吃罗非鱼

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

通常情况下,并没有女孩子不能吃罗非鱼的说法。如果女孩子对罗非鱼不过敏,在日常生活中可以适量吃罗非鱼,能够起到补充营养的作用。但如果女孩子对罗非鱼过敏,则不建议吃罗非鱼,以免出现过敏反应。

罗非鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质,如果女孩子对罗非鱼不过敏,在日常生活中可以适量吃罗非鱼,能够补充身体所需的营养。而且罗非鱼中含有大量的不饱和脂肪酸,能够辅助降低血液中的甘油三酯和胆固醇,有助于辅助预防心脑血管疾病。但如果女孩子对罗非鱼过敏,则不建议吃罗非鱼,以免出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等过敏反应,对身体造成损伤。

在日常生活中,建议女孩子保持饮食均衡,避免偏食或者挑食。如果出现营养不良的情况,可以适量食用鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,也可以适量食用新鲜的蔬菜和水果,能够补充身体所需的营养。如果出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。

2022-06-06 10:13

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医生回答(1)

黎永安 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

依据描述的现象,小女孩来月经时期不要吃生冷刺激性的食品。 不要吃活血的,以避免月经的出血量过量。以温补的食品为主,多喝汤汤水水,注重休息。

2022-02-21 22:12

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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