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怎样才能有自信不自卑
补充说明：怎样才能有自信不自卑
2022-02-21 15:50
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精选回答(1)
安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲
擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。
提问
要变得自信不自卑通常要给自己心理暗示以及接纳自己等 。对于这些社会不适应该首先接受自己，正确理解人们的沟通，良好的人际关系是情感、支配和宽容的需要，给自己归属感。对精神寄托和实现的渴望人们生活在群体中，需要经验学习放松，比如亲近大自然感受大自然的浩瀚做更多自己喜欢的事情转移情感愉悦，淡化不适激发生活热情和潜力。
2022-04-12 16:51
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
引导意见：这个是归属于性格的因素造成的了， 这个大概还是要努力的学习，因此且努力的锻炼身体，丰富的知识和强壮的体魄，是能够帮助您改善的了。你说的这个现象，提议现阶段还是养成良好的生活学习习惯，通常都是没有太大的问题的，祝好。
2022-02-21 22:22
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精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。
多发人群：多见于遗传疾病
典型症状： 精神恍惚 内容难以听清的自言自语 单纯醉酒 偏执性妄想 幻觉
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
肾宝片
调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。
阿立哌唑片
1.用于治疗精神分裂症。 2.在精神分裂症患者的短期（4周和6周）对照试验中确立了阿立哌唑治疗精神分裂症的疗效。选择阿立哌唑用于长期治疗的医生应定期重新评估该药对个别患者的长期疗效。
富马酸喹硫平片
各型精神分裂症。本品不仅对精神分裂症阳性症状有效，对阴性症状也有一定效果。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状如抑郁、焦虑及认知缺陷症状。
