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女人肾虚怎么办
补充说明：女人肾虚怎么办
2021-12-28 15:39
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
女人肾虚可以通过调整饮食、调整作息、服用药物等方式改善。
1、调整饮食
女人肾虚可能是由于长期过度劳累、饮食不当等原因引起，会出现腰膝酸软、月经不调等症状。建议在日常生活中多吃一些羊肉、山药、黑豆等食物，可以起到辅助补肾的效果。
2、调整作息
在日常生活中要养成规律的作息习惯，避免熬夜，因为过度劳累会导致肾虚加重，不利于病情的恢复。
3、服用药物
如果通过上述方法，症状无法得到改善，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，可以起到滋阴补肾的效果。
除此之外，还可以通过运动、针灸等方式进行治疗。
2022-01-18 09:52
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腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。
