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什么食品养肝护肝
补充说明：什么食品养肝护肝
2021-05-11 11:33
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张瑞 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：肝胆胰脾相关疾病，尤其肝硬化门脉高压症领域。
提问
养肝护肝的食物很多，比如新鲜的蔬果，其中苹果、柑橘、大枣、西红柿、黄瓜、香蕉、猕猴桃等，都含有大量的维生素C，能够保护肝脏，提高身体免疫力，增强抗病能力，还有利于促进代谢，起到保护肝脏的作用 。此外，适量的吃点甲鱼、泥鳅、黄鳝、乌鱼等，也具有软坚散结的功效。平时还需养成良好的饮食与生活习惯，戒烟酒，也有利于保护肝脏。
2021-06-22 18:01
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