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芫荽菜的功效与作用
补充说明：芫荽菜的功效与作用
2022-02-23 18:59
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
芫荽菜具有补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助降血压的功效，可以为人体提供所需要的营养物质。
1、补充营养
芫荽菜属于一种常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素、碳水化合物、矿物质、纤维素等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
2、促进胃肠道蠕动
芫荽菜中含有丰富的膳食纤维，食用以后可以促进胃肠道蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以预防便秘的现象。
3、辅助降血压
芫荽菜中含有挥发油类物质，进入身体以后可以扩张血管，也可以促进身体内的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果。
除此之外，芫荽菜也具有增强食欲、促进消化等功效。如果存在高血压等方面的疾病，建议患者及时去医院进行检查，并在医生的指导下合理使用药物进行治疗。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃高蛋白质的食物。
2022-05-09 14:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
