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火麻仁的功效与作用及用量
补充说明：火麻仁的功效与作用及用量
a******W 2022-02-23 18:59
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
火麻仁具有润肠通便、补充营养、缓解便秘、抗氧化、保肝的功效与作用，建议患者在医生的指导下使用。
1、润肠通便
火麻仁具有润肠通便的功效，可以用于治疗肠燥便秘等疾病，也可以用于改善排便困难、大便干结等不适现象。如果患者存在便秘的情况，可以在医生的指导下合理使用火麻仁进行治疗。
2、补充营养
火麻仁中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、卵磷脂、亚麻酸、钙、铁等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
3、缓解便秘
火麻仁中含有大量的油脂，食用以后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以达到润肠通便的效果，可以辅助改善便秘的症状。
4、抗氧化
火麻仁中含有丰富的维生素E、亚麻酸、花生四烯酸等营养成分，食用以后可以达到抗氧化的效果，在一定程度上还可以减少体内的自由基，对身体有一定的好处。
5、保肝
火麻仁具有保肝的功效，可以促进肝脏的代谢，在一定程度上还可以辅助保护肝脏。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2022-02-23 19:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
