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白米饭的作用与功效
补充说明：白米饭的作用与功效
2022-02-23 18:59
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
白米是一种由大米和水制成的食物。白米是中国、日本和韩国等东亚地区的主要粮食。白米的制备方法是一杯大米加一杯半到一杯水，煮熟的米饭适当膨胀，在里面完全煮熟，然后在去除水分后食用。在香港的餐馆和茶馆里，白米饭也被称为凉子。大米是五种谷物中的第一种，白米是人们日常饮食中的主角之一，一碗大米混合五种口味，几乎可以提供全身所需的营养。
2022-03-25 11:43
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