首页> 营养科> 肉桂粉> 肉桂粉蜂蜜水的功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

肉桂粉蜂蜜水具有缓解疲劳、促进消化、改善血液循环、增强免疫力、帮助控制血糖等功效作用。但是肉桂粉是一种中药材,使用时需谨慎并咨询医生。
1.缓解疲劳
肉桂粉具有一定的抗氧化和抗炎作用,能有效抑制体内自由基的产生,从而达到缓解疲劳的效果。适用于经常感到疲乏的人群,可将适量肉桂粉加入温水中调匀后饮用。
2.促进消化
肉桂粉能够刺激胃肠道蠕动,增加食欲,进而起到促进消化的作用。对于食欲不振、消化不良等症状有较好的缓解效果。可在饭前或饭后适当食用。
3.改善血液循环
肉桂粉中的活性成分能够促进血小板活化因子的释放,提高血管通透性,从而改善血液循环。可用于治疗手脚冰凉、下肢静脉曲张等疾病。患者可以将肉桂粉与生姜一起煮沸后服用。
4.增强免疫力
肉桂粉中富含多种维生素和矿物质,这些营养素有助于增强机体抵抗力,减少感染风险。适合易感冒、体质虚弱者长期食用。建议每次取少量肉桂粉加入牛奶或酸奶中搅拌均匀即可。
5.帮助控制血糖
肉桂粉中的化合物能够促进胰岛细胞分泌胰岛素,降低餐后血糖水平。对于糖尿病患者来说,每天摄入一定量的肉桂粉可以帮助稳定血糖。可以选择在早餐时将肉桂粉撒在燕麦片上食用。
肉桂粉蜂蜜水是一种天然饮品,但不宜过量饮用,以免引起口干舌燥或其他不适症状。此外,对肉桂粉或蜂蜜过敏者应避免食用该饮品。

2024-01-18 03:35

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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