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木糖醇和零卡糖的区别
补充说明：木糖醇和零卡糖的区别
a******W 2022-02-23 18:59
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医生回答(1)
王默 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
木糖醇和零卡糖的区别，主要体现在热量、甜度、营养成分、适用人群等方面。
1、热量
木糖醇的热量比较低，一般在250卡左右，而零卡糖的热量通常在350卡左右。
2、甜度
木糖醇的甜度比较低，一般在2%左右，而零卡糖的甜度通常在95%以上。
3、营养成分
木糖醇一般不容易被人体吸收，在体内的代谢速度比较慢，可能会对牙齿造成一定的损伤，而且还有可能会导致胃肠道不适。零卡糖一般不容易对牙齿造成损伤，而且也比较容易被人体吸收，所含有的营养成分也比较多。
4、适用人群
木糖醇一般适用于血糖正常的人群，而零卡糖一般比较适合糖尿病患者食用。
5、其他
木糖醇一般不容易被胃肠道吸收，如果过量食用，可能会导致胃肠道不适，出现腹胀、腹泻等症状。零卡糖一般比较容易被人体吸收，所含有的糖分也比较高，如果食用过量，可能会导致血糖升高。
除此之外，建议适量食用木糖醇和零卡糖，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式缓解。如果症状比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
2022-02-23 19:26
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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