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硒的作用与如何补硒

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硒的作用与如何补硒

补充说明：硒的作用与如何补硒

a******W 2022-02-23 18:59

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

硒的作用主要有抗氧化、提高免疫力、调节甲状腺素、调节心肌功能、改善肝功能等。硒是人体必需的微量元素之一，但人体不能过量补硒，过量补硒可能会导致硒中毒。

1、抗氧化

硒是人体内必需的微量元素之一，具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有助于皮肤保持弹性，还可以促进体内铁的吸收，有利于预防缺铁性贫血。

2、提高免疫力

硒是人体内一种非常重要的微量元素，可以提高人体免疫力，增强身体对抗外来病原体的能力，还可以促进体内新陈代谢，有利于身体健康。

3、调节甲状腺素

硒还可以调节甲状腺素，如果体内缺乏硒，可能会导致甲状腺素分泌过多，容易引起甲状腺功能亢进症。

4、调节心肌功能

硒还可以调节心肌功能，如果体内缺乏硒，可能会导致心肌功能下降，容易出现心慌、胸闷等不适症状。

5、改善肝功能

硒还可以改善肝功能，如果体内缺乏硒，可能会导致肝功能受损，出现肝区疼痛、乏力等症状。

如果患者出现缺乏硒的情况，可以适当吃富含硒的食物，比如海带、海鱼、鸡蛋、瘦肉等，还可以遵医嘱服用硒酵母片、亚硒酸钠片等药物进行补充。但患者需要在医生指导下进行补硒，避免自行盲目补硒，以免引起硒中毒的情况。

2022-02-23 19:34

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

福乃得维铁缓释片

用于明确原因的缺铁性贫血。

左甲状腺素钠片

1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛，如（1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。（2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。（3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。

琥珀酸亚铁片

用于缺铁性贫血的预防和治疗。

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