发病时间：不清楚
紫苏油的作用与功效
补充说明：紫苏油的作用与功效
2022-02-23 18:57
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
紫苏油具有润肠通便、补充营养等作用与功效。
紫苏油是从紫苏种子压榨取出的油脂，属于食用油，可以用于制作糕点、面包、饼干等食物，同时也可以用于制作鱼、虾等海鲜食品。紫苏油中含有丰富的不饱和脂肪酸，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。除此之外，紫苏油中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
需要注意的是，紫苏油要适量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-06-09 09:43
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
