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肉桂粉泡水喝的功效与作用
补充说明：肉桂粉泡水喝的功效与作用
a******W 2022-02-23 18:57
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肉桂粉泡水喝具有抗氧化、促进新陈代谢、缓解疲劳、改善血液循环、助消化等功效与作用。肉桂粉是一种调味品，使用时需谨慎，如有需要，建议咨询医生或营养师。
1.抗氧化
肉桂粉中含有的酚类化合物具有一定的抗氧化活性，能帮助清除体内的自由基。适当摄入肉桂粉可能有助于延缓细胞衰老和组织损伤。
2.促进新陈代谢
肉桂粉能够加速脂肪分解代谢，减少体内脂肪堆积，从而达到减肥瘦身的目的。将肉桂粉加入饮品或食物中食用即可发挥其效果。
3.缓解疲劳
肉桂粉中的肉桂醛成分可以增强中枢神经系统的兴奋性，提高注意力和警觉性。适量饮用肉桂水可以帮助减轻身体疲劳感，提升精力水平。
4.改善血液循环
肉桂粉具有扩张血管、降低血压的作用，进而改善血液循环。可用于缓解因血液循环不畅引起的头痛、手脚冰凉等症状。可将其添加到茶水中饮用。
5.助消化
肉桂粉含有挥发油，其中的主要成分为肉桂醛，而肉桂醛对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，加快食物通过消化道的速度。对于存在消化不良症状的人群，可以通过用热水冲泡肉桂粉的方式进行缓解。
需要注意的是，肉桂粉虽然有一定的保健功效，但并不适合所有人长期大量食用。高血糖患者应慎用肉桂粉，以免引起血糖波动。
2024-03-11 12:59
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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