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孕妇吃蕨麻的功效与作用
补充说明：孕妇吃蕨麻的功效与作用
a******W 2022-02-23 18:57
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇吃蕨麻可以起到营养补充、促进胎儿生长发育、增强免疫力、改善贫血以及缓解妊娠期疲劳等功效与作用。但需要注意的是，由于蕨麻可能具有一定的药理作用，建议在食用前咨询医生以确保安全。
1.营养补充
蕨麻含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养物质，能够为孕期提供必要的能量和营养。适当食用可预防或减轻因营养不良引起的乏力、头晕等症状。
2.促进胎儿生长发育
蕨麻中含有多种氨基酸及微量元素，这些成分对于胎儿的生长发育至关重要。通过母体摄入后可以促进胎儿神经系统、骨骼系统等器官组织的健康发育。
3.增强免疫力
蕨麻中富含维生素E、锌等抗氧化剂以及矿物质元素，它们具有提高机体抵抗力的作用。适量食用有助于提升孕妇自身及胎儿的免疫功能，降低感染性疾病的风险。
4.改善贫血
由于蕨麻含铁量较高，而铁是合成血红蛋白的重要原料之一，因此对缺铁性贫血有一定的治疗效果。对于患有缺铁性贫血的孕妇来说，可以通过进食蕨麻来补铁，进而达到纠正贫血的目的。
5.缓解妊娠期疲劳
蕨麻中的碳水化合物能转化为葡萄糖，为身体提供能量；其还含有一定量的磷脂，能在一定程度上缓解疲劳感。若孕妇感到疲乏时，可以选择将蕨麻煮熟后加入米饭中同食，以辅助缓解症状。
需要注意的是，虽然蕨麻是一种天然食品，但并非所有孕妇都适宜食用。建议在咨询医生意见后再决定是否将其纳入日常饮食计划中。
2024-01-20 19:09
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
