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足底筋膜炎物理治疗方法
补充说明：足底筋膜炎物理治疗方法
a******W 2022-02-23 18:58
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
足底筋膜炎可通过足浴、按摩疗法、功能性训练等物理方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.足浴
患者可以在医生指导下使用温热水泡脚，一般每次30-45分钟。此方法能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张状态，减轻疼痛症状。
2.按摩疗法
患者可选择舒适体位后由专业人员对足部进行针对性按揉、拍打等动作。通过手法作用于患处能起到舒缓筋膜压力效果；从而改善不适现象。
3.功能性训练
患者应遵循医嘱制定个性化锻炼计划，在专业人士监督下开展针对性肌群强化活动。此举旨在提高足底组织稳定性及耐力水平，有助于预防进一步损伤发生；同时也有助于促进炎症吸收。
此外，患者还要注意休息，避免长时间站立或行走，以减少足底筋膜的负担。
2024-01-25 14:04
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
