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食用过多的钠会怎样
补充说明：食用过多的钠会怎样
a******W 2022-02-23 18:58
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
食用过多的钠可能导致高血压、水肿、心血管疾病、肾脏疾病、骨质疏松症等健康问题。
1.高血压
过量摄入钠会导致体内钠离子浓度增加，刺激肾素-血管紧张素-醛固酮系统，进而收缩外周小动脉，使血压上升。长期存在可能导致持续性或慢性高血压，严重时可引起心、脑、肾等器官损害。
2.水肿
钠具有维持细胞内外液体平衡的作用。食用过多的钠会导致体内水分潴留，从而引发水肿。患者可能会出现眼睑、足部等部位浮肿的情况，严重者甚至会出现全身性的水肿。
3.心血管疾病
钠过多会引起水钠潴留，导致血容量增加和心脏负荷加重，从而诱发或加重心血管疾病。可能出现胸闷、气短等症状，严重时可能诱发急性心肌梗死、脑卒中等危及生命的疾病。
4.肾脏疾病
钠过多会增加肾脏过滤负担，长时间高钠饮食会导致肾功能受损。患者可能出现尿频、尿急、腰痛等症状，进一步发展还可能导致肾炎、肾病综合征等疾病。
5.骨质疏松症
钠过多会影响钙的吸收和利用，长期积累可能导致骨骼中的钙流失，影响骨密度。容易发生骨折，尤其是脊柱、髋部和手腕，随着年龄增长风险增加。
钠是人体必需的电解质之一，但每日摄入量应控制在不超过2.3克。为了身体健康，建议调整饮食习惯，减少钠的摄入，如选择低钠食品或自行烹饪食物并使用适量的盐。
2024-02-26 03:51
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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