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红薯粉的功效与作用及食用方法吗
补充说明：红薯粉的功效与作用及食用方法吗
2022-02-23 18:58
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
红薯粉是以红薯淀粉为原料制成的食品，具有一定的营养价值和功效，如补充营养、促进胃肠道蠕动等。食用方法可根据个人情况进行选择，通常可以煮粥、煮汤、煮面条等。
1、功效
红薯粉中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以为身体补充所需的营养。并且红薯粉中含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于润肠通便，辅助预防便秘的症状。
2、作用
红薯粉中含有较多的维生素，可以促进身体的新陈代谢。红薯粉中含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于润肠通便，辅助预防便秘的症状。并且红薯粉中的赖氨酸含量较高，可以帮助提高智力水平，辅助增强记忆力。
3、食用方法
红薯粉可以煮粥，也可以煮汤，还可以用来搭配面条、馒头等食用。但需要注意红薯粉不可过量食用，以免导致消化不良，出现腹胀、嗳气等不适症状。
除此之外，红薯粉的功效与作用还包括辅助增强记忆力、保护心血管等。在日常生活中，建议适量食用新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、葡萄、白菜、西蓝花等，可以为身体提供所需要的维生素和微量元素。如果食用后出现不适，建议及时就医治疗。
2022-07-20 15:57
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红薯粉冲开水喝有用于医治年老津枯的功能，红薯粉中含有大量的粗纤维，加入胃肠道后可以促进蠕动，从因此减缓排便次数缩小的现象。红薯粉中所含有的相似雌激素的成分，可以延缓女性皮肤的衰老，并且所含有的维生素和钾元素也比较丰富，能够及时补充人体所需的营养成分，提升人体的抵抗力，平常也能够多做些户外活动，有加强免疫力的后果。
2022-02-23 21:45
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
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